Bc. Laura "Laurika" Hačková
Kontakty
Športy
Fitness
individuálny online tréning
Vstupy: Individuálne
Dĺžka:
1 hodina
Cena: 7,00 €
Na základe online konzultácie si vytvorím analýzu klienta, jeho schopností, kondície a obmedzení, stanovíme si cieľ čo od spolupráce očakávame.
Na základe takejto analýzy klientovi zostavím tréningový (podľa dohody aj stravovací) plán a režim.
Vyhotovím materiál vo formáte PDF kde budú všetky potrebné informácie k cvičeniu a stravovaniu.
Tréning prebieha prostredníctvom video hovoru kde klienta oboznámim čo ho nasledujúcu hodinu čaká, techniku demonštrujem a trpezlivo vysvetľujem následne pod mojím dohľadom klient trénuje.
osobný tréning (vo fitness centre)
Vstupy: Individuálne
Dĺžka:
1 hodina
Cena: 10,00 €
Miesta tréningov:
- Štefánikova trieda 35, 949 01 Nitra
Vhodné pre: začiatočníka, mierne pokročilých, pokročilých
Trénujem / učím: skupiny a jednotlivcov
Vekové kategórie: mládež 15 - 18 rokov, mládež, dospelých, seniorov
Certifikačná autorita: fitnessškola s.r.o
Úroveň vzdelania: I. stupeň
Prax od roku: 2019
Fitness - workout
individuálny online tréning
Vstupy: Individuálne
Dĺžka:
1 hodina
Cena: 7,00 €
Na základe online konzultácie si vytvorím analýzu klienta, jeho schopností, kondície a obmedzení, stanovíme si cieľ čo od spolupráce očakávame.
Na základe takejto analýzy klientovi zostavím tréningový (podľa dohody aj stravovací) plán a režim.
Vyhotovím materiál vo formáte PDF kde budú všetky potrebné informácie k cvičeniu a stravovaniu.
Tréning prebieha prostredníctvom video hovoru kde klienta oboznámim čo ho nasledujúcu hodinu čaká, techniku demonštrujem a trpezlivo vysvetľujem následne pod mojím dohľadom klient trénuje.
osobný tréning (vo fitness centre)
Vstupy: Individuálne
Dĺžka:
1 hodina
Cena: 10,00 €
Miesta tréningov:
- Štefánikova trieda 35, 949 01 Nitra
Vhodné pre: začiatočníka, mierne pokročilých, pokročilých
Trénujem / učím: skupiny a jednotlivcov
Vekové kategórie: mládež 15 - 18 rokov, mládež, dospelých, seniorov
Certifikačná autorita: fitnessškola s.r.o
Úroveň vzdelania: I. stupeň
Prax od roku: 2019
Kulturistika
Vstupy: Individuálne
Dĺžka:
1 hodina
Cena: dohodou
Miesta tréningov:
- Štefánikova trieda 35, 949 01 Nitra
Vhodné pre: začiatočníka, mierne pokročilých
Trénujem / učím: skupiny a jednotlivcov
Vekové kategórie: mládež, dospelých
O mne
Som úspešná reprezentanka slovenska na zahraničných aj domácich pódiách v bodyfitness, fitnessu sa venujem 6 rokov, mám Ing. vzdelanie v oblasti výživy ľudí a mojou prioritou je neustále vzdelávať seba aj svojich klienotov. Venujem sa každému klientovi stopercentne a s ohľadom na jeho/jej individualitu, predispozície a ciele s najväčším ohľadom na zdravie klienta a prezentovanie fitness ako zdravého životného štýlu v pravom slova zmysle.
Ďalšie: Mám kurz prvej pomoci, Online tréningy a konzultácie
Vek: 30
